Viele psychisch kranke und stressgeplagte Menschen haben den Zugang zu ihrer Seele verloren. Sie suchen vermehrt nach alternativen Therapieangeboten. Sind auf der Suche nach Liebe, Wertschätzung und Akzeptanz. Dadurch erhöht sich immer mehr die Dysbalance zwischen Körper, Geist und Psyche. Die Folgen sind unerklärbare Erkrankungen.

Angebot: Weiblich und Männlich

Das therapeutische Angebot richtet sich nach der Mind-Body-Medizin und traditionell-europäischer Naturheilkunde (TEN). Das Ziel ist wieder eine innere Balance zu schaffen. Es fördert zudem die Prävention und hilft beim Stressmanagement.

Angebote in der Übersicht

Meine Methoden und Angebote haben das Ziel Menschen ein Stückweit in ihrem persönlichen Lebensprozess, der Prävention und der Selbsterkenntnis zu begleiten. Dabei geht es nicht in erster Linie darum Heilung zu bewirken, sondern Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten. Denn oft fehlt Menschen ein Ausweg oder ein paar kleine Alltagshilfen, um wieder im Leben weiter zu kommen.

Ich biete Unterstützung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stressregulation, Prävention, gesunde Lebensführung und Fragen rund um die psychische Gesundheit.

Angebot: Im Coaching aufeinander gestapelte Steine abbauen.

Coaching & Beratung

Für Arbeitgeber und Vorgesetzte

Gerne biete ich Unterstützung im Bereich betriebswirtschaftlichem Gesundheitsmanagement, Unterstützung und Beratung für gesundheitsbewusstes Führen. Sowie Begleitung bei Burn-Out, Depression, chronischem Stress und Integration von Menschen mit Handicap. In Zusammenarbeit mit Forum BGM, Aargau.

Für Selbstbetroffene mit psychosomatischem Hintergrund

Zusätzlich berate ich Selbstbetroffene mit psychosomatischem Hintergrund und nutze dabei den Peer-Ansatz. Das Ziel ist mehr Verständnis für die eigene Situation zu bekommen und zu erkennen, dass man nicht allein ist.

Angebot: Pflanzenheilkunde - Verschiedene Heilkräuter und Tinkturen

Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)

Die Pflanzenheilkunde hat eine sehr lange Tradition. Das Wissen ist in vielen alten Büchern festgehalten oder wurde über Generationen mündlich überliefert. Viele der modernen Medikamente haben ihren Ursprung in der Phytotherapie.

Angebot: Massieren einer Frau oder Mann

Manuelle Therapie

Sich berühren lassen ist ein menschliches Bedürfnis und schüttet das Kuschelhormon Oxytocin aus. Eine Massage wirkt deshalb sehr entspannend und bringt den Menschen wieder ins Gleichgewicht. Ausserdem wirken Massagen durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend.

Angebot: Reflexzonen behandlen an den Füssen

Reflexologie

Reflexzonen der Füsse wirken ganzheitlich. Eine Behandlung kann fast bei allen Leiden unterstützend eingesetzt werden. Besonders hilfreich ist sie bei chronischen Schmerzen und psychischen Leiden. 1

Angebot: Schröpfen eines Rückens

Ausleitende Verfahren

Ausleitenden Verfahren (Schröpfen, Blutegel, Honigmassage) gehören traditionell zur Naturheilkunde. Sie unterstützen die körpereigene Entgiftung in dem sie den Stoffwechsel aktivieren. Ausserdem können sie verkrampfte Muskeln lösen, energetisieren und aktiv gegen Bluthochdruck wirken. Nicht zu vergessen die schmerzlindernde Wirkung.

Angebot: Gesunde Ernährung, Fasten und Diätetik

Ernährung & Diätetik

Gesunde Ernährung und die eigene Lebensweise sind die Grundlagen der Diätetik. Dabei geht es nicht nur um Nahrungsaufnahme, sondern um das sich «Genährt fühlen». Ernährung ist nicht nur Kalorien zählen, glykämischer Index kontrollieren und sich an strikte Diätpläne zu halten. Ernährung ist auch eine Form der lustvollen Sinnlichkeit und der Wertschätzung an den eigenen Körper.

Angebot: Gelebte Spiritualität und Glaubensfragen in der Therapie

Mind-Body-Medizin

Mind-Body-Medizin und Ordnungstherapie kann manchmal sehr viel bewirken. Besonders bei psychischen Krisen und Sinnfragen ist der Glaube ein zentrales Thema. Dies erkennt immer mehr auch die moderne Medizin. Viele Techniken (z.B. Reiki oder Arbeit mit Symbolen) sind aus der östlichen Medizin bekannt. Doch auch die traditionelle Naturheilkunde kennt Achtsamkeit und Wahrnehmung. 2

Quellverzeichnis

  1. Persönlicher Fachbeitrag zu Reflexologie bei der Stiftung MyHandicap.
  2. «Ordnungsgesetze des Lebens», 07.2014, Dr. med. Max Bircher-Benner, ISBN: 978-3906089010