Gesundheit ist für jeden Menschen etwas anderes. Deshalb ist die Lebensordnung mit entscheidend für das persönliche Wohlbefinden.
Stell dir vor, dein Kind schläft nachts ruhig durch, ist tagsüber konzentriert und voller Energie. Das ist kein Traum, sondern kann Wirklichkeit werden! Mit AromaCare und Kinderhypnose HappyKids® kannst du deinem Kind zu mehr Wohlbefinden verhelfen.
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Wie jedes Jahr die gleiche Frage: Rotwein oder Weisswein? Oder doch lieber ein Proseco? Die Klärung überlasse ich meinem Umfeld, denn ich mag keinen Wein! Eigentlich mag ich gar keinen Alkohol und wenn ich etwas trinke, dann einfach einen kleinen Tropfen zum Anstossen. Oder gerne auch im Kochtopf. So wie dieses Jahr. Zum Hauptgericht ein Fondue Bacchus mit frischen, liebevoll selbergemachten Saucen, Orangen-Chicorée-Salat und leckerem Dessert.
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Psychophysiologische Parameter werden dank moderner Technik messbar. Damit sind die Folgen durch ständigen Stress keine Einbildung. Der Körper reagiert auf jeden noch so kleinen Gedanken mit körperlichen Veränderungen.
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Die psychische Gesundheit wird in der Schweiz immer wichtiger. Immer mehr Menschen erkennen die Bedeutung der psychischen Gesundheit und suchen nach Wegen, um ihre psychische Gesundheit zu verbessern.
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Yoga-Atemtechniken scheint in aller Munde zu sein. Ein Multitalent zur Verbesserung der eigenen Gesundheit. Aber muss es denn immer nur die Atemtechniken des Yoga sein? Nein, denn auch die westliche Naturheilkunde kennt das Prinzip des Atemtrainings zur Gesunderhaltung und bewusstseinserweiterten Erfahrung.
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Was genau versteckt sich hinter dem Begriff «Mind-Body-Medizin»? fragen mich des Öfteren Mitmenschen. Ist das wieder so eine neue Lifestyle-Therapieform? Was genau macht man da? Ganz einfach meine Antwort: Dein Leben neu ordnen, auf allen Ebenen des Seins. Besonders hilfreich bei chronischen Beschwerden und psychosomatischen Leiden, die regelmässig in der Praxis auftauchen.
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Ein gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration und Selbstheilung. Doch was tun wenn die Beine ständig zappeln und nach Bewegung schreien, während man eigentlich schlafen will? Anzeichen von Restless Legs sind: Ziehen, Stechen und Schmerzen in den Beinen. Nicht zu vergessen die psychische Komponente durch chronischen Schlafmangel.
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