Für eine erfolgreiche Schmerzlinderung und Entspannung der Muskulatur braucht es in der meist mehrere Termine. Ich kombiniere eine medizinische Massage in der Regel mit Schröpfen und Bewegungs- und Körperübungen für zu Hause.
Medizinische Massage – manuelle Arbeit
Eine medizinische Massage wirkt sehr entspannend und bringt den Menschen wieder ins Gleichgewicht. Zusätzlich wird bei körperlichen Berührungen das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, was stressreduzierend wirkt. Weiter haben medizinische Massagen durchblutungsfördernde und schmerzlindernde Wirkung. Sind aber kein Wellness-Programm, denn das Lösen verspannter Muskeln oder Triggerpunkte kann während der Behandlung durchaus leicht schmerzhaft sein.
Welche Wirkung hat eine medizinische Massage?
Durch das Massieren wird die Durchblutung angeregt und den Stoffwechsel in Schwung gebracht. Weiter haben körperliche Berührungen Stress-reduzierende Wirkung und unterstützen so die Psyche. Der Cortisol-Spiegel sinkt, dass Immunsystem verbessert sich und der Blutdruck wird ebenfalls reduziert.
Was ist, wenn ich Schmerzen nach der Behandlung habe?
Es ist normal, dass sich nach einer manuellen Behandlung leichte muskelkaterähnliche Schmerzen zeigen können. Besonders beim Lösen von Triggerpunkten und sehr starken Verspannungen. Die Schmerzen sind jedoch nach einem Tag wieder weg.
Manchmal kann es auch vorkommen, dass man das Gefühl hat irgendwie anders zu stehen. Auch das ist normal. Durch jahrelange Fehlhaltung gewöhnt sich der Körper an diese Haltung. Werden nun Muskeln gelöst und passende Übungen für zu Hause gemacht, muss der Körper lernen sich wieder an eine andere Haltung zu gewöhnen.
Ergänzendes Faszien- und Bewegungstraining
Je nach Beschwerden ergänze ich die Therapie mit Dehnungs-, Haltungs- und Bewegungsübungen, sowie Faszien-Behandlungen mit einer Schröpfmassage oder einer Bindegewebsmassage.
Reflektorische Wirkung auf innere Organe
Bei manuellen Behandlungen am Rücken werden automatisch auch die Head’schen Reflexzonen mit integriert. Dabei sind die entsprechenden Haut-Bereiche über Nervenbahnen mit den inneren Organen verbunden. Somit lassen sich damit auch Entgiftungsprozesse aktivieren und die allgemeine Gesundheit fördern 1.
Je nach Wunsch nutze ich zusätzlich die Photobiomodulation oder ein Magnetfeld für eine zusätzliche Schmerzlinderung.