Der Stresspegel steigt immer mehr an und die Menschen suchen Hilfe. Viele Psychologen sind überfüllt und haben lange Wartezeiten. Aber wir Naturheilpraktikerinnen können mit der Ordnungstherapie psychosoziale Unterstützung bieten um die Wartezeiten zu überbrücken oder eigenständig zu begleiten.

In der Therapie werden die Lebensumstände berücksichtigt und Ressourcen gefördert. Aber auch das Verhalten und soziale Umfeld angeschaut. Im Prinzip ist es eine Form der alternativen Psychotherapie und orientiert sich nach der Salutogenese, Verhaltenstherapie, Gestalttherapie und humanistischen Psychologie.

Seit einiger Zeit ist die Ordnungstherapie auch unter dem modernen Begriff «Mind-Body-Medizin» zu finden. Insbesondere die Klinik Essen-Mitte für Naturheilkunde und Integrative Medizin, sowie die Uniklinik Zürich setzten die Mind-Body-Medizin aktiv im stationären Klinikalltag erfolgreich ein.

Was bietet die alternative Psychologie?

Es geht darum die eingefahrenen Lebensgewohnheiten zu optimieren, damit man lernt mit Beschwerden zu leben. Dabei werden alle Lebensbereiche angeschaut. Die Umsetzung erfolgt aus einer Kombination verschiedener naturheilkundlichen Methoden Gesprächstherapie, Entspannungsverfahren und Selbsthilfemassnahmen.

Ordnungstherapie ist der Grundpfeiler des 5-Säulen-Modells und Basis einer gesunden Lebensführung:

Psychologisches Gespräch, Coaching und Beratung
Nach den Grundlagen der Verhaltenstherapie, Gestalttherapie und Gesundheitsaufklärung
Förderung der Selbsthilfe
Strategien zur Selbsthilfe erarbeiten und Fördern der Resilienz nach modernen Ansätzen
Bewegung, Entspannung, Ernährung, Atmung, Arzneimittel
Ganzes Spektrum der traditionell-europäischen Naturheilkunde (TEN)

Spezifische Methoden

Anspannen und Entspannen will gelernt sein! Gerne übe ich mit Dir Entspannungsverfahren der TEN. Auch Körperwahrnehmung und körpertherapeutische Übungen sind Teil meiner Arbeit. Die ich je nach Person und Beschwerden anpasse. Das Ziel ist die Verbesserung der Selbstregulation und Hilfsmittel im Alltag.

Kann mir ein Gespräch helfen?

Ordnungstherapie gehört zur integrativen Naturheilkunde und kommt bei allen Leiden zum Einsatz. Aber es ist auch die Grundlage für ein langes, gesundes Leben bei Longevity.

Chronische Schmerzen, Neuralgien, Autoimmunerkrankungen, Allergien
Depressionen, Burn-Out, Fatigue, chronische Müdigkeit
Traumafolgestörungen, Gewalterfahrung
ADHS, Autismus, Hochbegabung
Angstzustände, Zwänge
Longevity und Langlebigkeit
Sport, mentale Leistungssteigerung

Ordnungstherapie ¹ wird in der Regel von den meisten Krankenkassen. Sie können mich aber auch gerne für weitere Informationen anrufen.

Ist Spiritualität auch ein Thema?

Spiritualität ist sehr individuell und persönlich! Manche sind sehr gläubig und religiös. Andere glauben an Naturgeister, Engel und höhere Lichtwesen. Und wiederum andere sind ausschliesslich wissenschaftlich orientiert.

Du bestimmst es ...

Ich bin offen für spirituelle Sichtweisen. Es ist Teil des 5-Säulen-Modells und der Modernen Ordnungstherapie (Mind-Body-Medizin). Aber es kein MUSS. Du bestimmst, ob und in welchem Umfang Spiritualität mit in die Therapie eingebunden wird. Auch orientiere ich mich deinen religiösen Sichtweisen und gebe dir nichts vor.

Ist keine Wissenschaft?!

Glauben kann man nicht messen. Aber seit jeher gibt es die theologischen und philosophischen Wissenschaften an den Universitäten. Auch findet man in jeder Klinik Seelsorger verschiedener Glaubensrichtungen. Es ist Teil eines ganzheitlichen Menschenbildes – unabhängig ob Messbar oder nicht. Nicht umsonst gibt es an der Uni Basel extra einen Lehrgang für Spiritual Care an der medizinischen Fakultät.²

Ordnungstherapie, Psychologie